Новости за 05.05.2026

Психология изменений: почему мы так хотим измениться — и почему не получается
В современном мире темы «трансформаций» заполняют все сферы жизни: от тренингов до подкастов — обещания стать новой версией себя звучат повсюду. Однако, несмотря на настойчивые призывы к изменениям, многие ощущают, что вместо прогресса застревают на...
05.05.2026, 23:38

Прошлое, будущее и психическое здоровье: где ваш ум?
Лао Цзы однажды сказал: "Если ты угнетен, значит, живешь в прошлом. Если встревожен, значит, живешь в будущем. Если умиротворен, значит, живешь в настоящем". Эта мудрость находит поддержку в современных научных исследованиях, подтверждающих, что...
05.05.2026, 23:01

7 принципов, позволяющих строить здоровые отношения и находить внутреннюю устойчивость
Современный человек привык вкладывать свой ресурс в образование, карьеру и финансовую независимость. Однако качество жизни во многом определяется не только профессиональными достижениями, но и теми...
05.05.2026, 22:38

Как сохранить себя в мире тревоги: поиски опоры в бизнесе 2026 года
Взаимосвязь тревоги и финансовНедавние исследования показывают, что тревога, выгорание и страх за финансовое будущее стали реальностью для многих россиян. Статистика на февраль 2026 года подтверждает, что 31% населения испытывают выраженные симптомы...
05.05.2026, 22:01

Как изменить свою жизнь: уникальный курс по эволюции сознания
Алматы, 23 мая – Команда под руководством Марины Таргаковой запускает образовательный курс «4 шага эволюции сознания», нацеленный на глубокое понимание самих себя и своих жизненных решений. Курс предлагает...
05.05.2026, 21:39

Эмоциональная усталость от заботы о других
Эмоциональная усталость, вызванная постоянной заботой о чужих переживаниях, стала актуальной темой для многих. Это состояние, которое затрагивает как физический, так и эмоциональный аспект, возникает у тех, кто слишком долго погружается в проблемы...
05.05.2026, 21:01

Почему тревожные люди становятся жертвами мошенников
Психолог Евгений Грибин подчеркнул, что даже самые успешные и стабильные личности не могут быть уверены в своей защите от мошеннических схем, распространившихся в социальных сетях. Важным моментом является то, что каждый должен проявлять...
05.05.2026, 20:38

Как быстро летит время: вспоминаем 10 лет любимого радио
Время летит незаметно, и это особенно видно, когда возвращаешься к старым воспоминаниям. В редакции «Москва FM» не так давно прошел ностальгический момент, когда коллеги начали пересматривать архивные фотографии своих любимых ведущих. Многие...
05.05.2026, 20:01

Как избавиться от чувства вины перед родителями и научиться жить ради себя
Токсичность вины: что она из себя представляет В последнее время всё больше людей признаются в своей внутренней борьбе с чувством вины перед родными. Многие обеспокоены тем, что не общаются с родителями так часто, как им хотелось бы, и...
05.05.2026, 19:38

Почему взрослым трудно просить о помощи и как это преодолеть
Существует категория людей, которые с детства усвоили один важный урок: просить о помощи — это не только стыдно, но и опасно. У них на уме принцип "Я справлюсь. Мне никто не нужен". Эти indivидиумы проходят через жизнь с ощущением, что рядом никого не...
05.05.2026, 19:02

Ученые нашли способ предсказать риски самоповреждения при депрессии
Алгоритм для оценки вероятности самоповрежденияИсследователи разработали инновационную модель, которая поможет определить вероятность самоповреждений у людей с депрессивными расстройствами. Результаты их работы были...
05.05.2026, 18:38

Как победить лень: секретный шаг к успеху
Не ленивы, просто утомлены: причина в вашем мозге Каждый знаком с тем моментом, когда вместо выполнения главной задачи отвлекаешься на нечто незначительное, например, на порядок значков на рабочем столе. Или непонятно почему решаешь, что...
05.05.2026, 18:02

Как бывшая жена пыталась забрать коллекцию монет и чем это закончилось
Спокойный утренний час нарушила тревога. Мужчина стоял в открытом сейфе, готовясь к визиту материального оценщика, который должен был приехать с почти бывшей супругой, Мариной. Их развод обернулся настоящей битвой, где главной целью стал...
05.05.2026, 17:42

Как ежедневник изменил жизнь простого офисного работника
Степа Ручкин с недовольным видом направлялся на работу. Вчера, на именинах своего теперь уже бывшего лучшего друга, он получил в подарок ежедневник — совсем не то, чего он ждал. В ответ на этот жест Степа месяц назад потратил целую тысячу рублей...
05.05.2026, 17:02

Установление границ: ключ к здоровым отношениям
Проблема выстраивания границ в отношениях часто коренится в недостаточной осведомленности о собственных личных границах. Сравнение с игрой становится актуальным: невозможно обсуждать правила, находясь на незнакомом поле. Пока не станет ясно, где...
05.05.2026, 16:39

Жена открывает раздельный счёт после измены мужа
По утрам на кухне часто слышатся привычные звуки: тихий разговор, шуршание бумаги и стук ложки о тарелку. Но в этот вечер тишина была гнетущей, когда Глеб, муж Рены, вошёл в комнату и, вместо привычного «Привет», произнёс: «Рен, у меня была другая...
05.05.2026, 16:01

Как избавиться от привычки заедать стресс
Современные исследования показывают, что тревога и стресс могут негативно сказываться на пищевых привычках, вызывая эмоциональное переедание. По данным издания Health, несмотря на кратковременное облегчение, получаемое от заедания, такая стратегия...
05.05.2026, 15:38

Почему настоящие недостатки привлекают сильнее идеала
Идеальные люди, подобно музейным экспонатам, часто остаются безучастными к окружающим. Их красота, словно стекло, создает дистанцию, не позволяя установить настоящую связь. В то время как индивидуумы с несовершенствами вызывают жалость, интерес и даже...
05.05.2026, 15:01

Почему невестка воспринимает ваши советы как критику
Критика или границы? За два десятка лет практики психологи многократно сталкиваются с ситуацией, когда свекровь жалуется на критику со стороны невестки. В большинстве случаев, после выяснения обстоятельств, оказывается, что невестка просто высказала...
05.05.2026, 14:38

Сломанная реальность: Тишина или Крипта памяти?
Утро в квартире, заполненной солнечным светом, уже обещает что-то необычное. Деревянная детская кроватка стоит пустой, лишь скомканное одеялко и игрушки говорят о том, что здесь когда-то был ребенок. Вдруг под одеялом на двухспальной кровати...
05.05.2026, 14:02