Избегание — это стратегия, которую многие используют в попытках справиться со своими страхами. Однако обратная сторона этой меры зачастую оказывается более разрушительной, чем сами страхи. Чтобы разобраться в природе этого явления, стоит...

Знакомая ситуация? Опять остались с разбитым сердцем, преданным другом или человеком, который не ценил. А главное — это чувство дежавю, словно попали в бесконечный круг. Лица меняются, но боль всё та же. И многие задаются вопросом: "Почему это...

Злость, ненависть и скептицизм — знакомые эмоции для многих мужчин старше 40 лет, которые часто говорят о женщинах, не желающих продолжать отношения с ними. Это вызвано не столько смятением, сколько неуверенностью и уязвимостью. Сложные эмоции Мужчины...

Каждое утро начинается не с ощущения свежести, а с чёткого расписания действий. Утренний ритуал превращается в механический процесс: встать, почистить зубы, заварить кофе. Проверка списка дел становится первой задачей дня, а в долгожданной паузе для...

Метафора о круге на воде служит утешением для многих, символизируя влияние, которое человек оказывает на мир вокруг. Подобно камню, падающему в воду, жизнь каждого из нас оставляет волны, которые, даже после нашего ухода, продолжают расходиться...

При поступлении ребенка в школу основной целью становится не только обучение, но и возможность социализироваться – находить друзей и устанавливать контакт с окружающими. Очень важно, чтобы дети ощущали свою значимость и принадлежность к группе...

В жизни часто возникают ситуации, которые кардинально меняют наше восприятие мира. Эти события могут выступать в качестве своеобразного разделителя времени: до и после. Такой сценарий уже был в прошлом, и он оставил глубокий след, обнажив наши...

Обида — это эмоция, знакомая каждому. Она может преследовать человека долгие годы, причиняя ему боль и мешая жить полноценно. Каждый из нас хотя бы раз испытывал это чувство, но не все знают, как правильно с ним...

Неправда, которую бабушки не хотят слышать В кабинете психолога раздается громкий крик 58-летней женщины: "Она лишила меня внуков! Как она могла?" Зачастую такие истории подтверждают одну печальную закономерность — женщины, страдающие от запрета...

В современном мире, насыщенном стремлениями и ожиданиями, принимает все более актуальное значение концепция принимающей позиции, которая позволяет избавиться от лишнего давления и оставаться в спокойствии. Но как именно эта установка влияет на...

В последнее время множество семей начинают обсуждать важность социализации детей, особенно когда речь заходит о дошкольном возрасте. Молодые мамы, находясь в декрете, часто сталкиваются с мнением родственников о необходимости...

Работа в офисе может часто сопровождаться тревожными мыслями о возможности увольнения. Этот страх порой подкрадывается незаметно, воздействуя на психику и результаты труда. Он внезапно заставляет задуматься: “А не вызовет ли меня начальник...

Профессия психолога — это уникальный путь, который открывает двери к пониманию человеческой души. Один из коллег, пользующийся авторитетом среди специалистов, поделился своими размышлениями о значении этой работы и о том, как важно находить баланс...

Трудности — неотъемлемая часть нашей жизни. Несмотря на то, что их порой невозможно избежать, важно помнить: испытания не вечны. Для тех, кто сталкивается с непростым периодом, существует три основных принципа, способных помочь не потерять надежду. 1....

«Я всё понял(а) о своем детстве», — многие уверяют себя в этом. Но внутри продолжают бушевать чувства вины и напряжения, будто жизнь идет не по намеченному пути. Проработка отношений с родителями — это не обвинения, но и не оправдания. Скорее, это...

Современное общество погружено в психологическую осведомленность, что, безусловно, является положительным аспектом. Книги, подкасты и цитаты о психологии стали частью нашей повседневной жизни. Однако вместе с повышенной...

Здоровые отношения — это не идеализированные картины с цветами и постоянно хорошим настроением. Главный признак истинного партнерства — это спокойствие внутри. Оно проявляется в том, что даже когда любимый находится в другом городе или занят...

Сегодня в фокусе внимания сложные вопросы о токсичных отношениях, которые помогут разобраться в их природе и механизмах. Предлагаем задуматься над серией вопросов, каждый из которых может стать отправной...

Любовь как зеркало Отношения - это не только о любви, но и об исцелении. Мы не приходим туда одни: каждый из нас приносит неразрешённые травмы, обиды и те части себя, которые нуждаются в принятии. Когда мы произносим слова 'Я...

В нашей повседневной речи термин «нарцисс» стал синонимом эгоизма и самовлюбленности. Однако за этим словом скрывается серьезное психическое расстройство, которое затрагивает как самого человека, так и его окружение. Нарциссическое...