Стивен Порджерс, известный американский психиатр и основатель поливагусной теории, однажды заметил: «Человеку необходимо не просто ощущение безопасности, но и безопасность, которую можно ощутить в объятиях другого...

Новый год нередко становится настоящим испытанием для людей, предпочитающих уединение и личное пространство. В то время как многие рассматривают это время как возможность собраться с близкими, для других оно оборачивается стрессом из-за бестактных...

В корпоративной среде часто возникает ситуация, когда оказывается, что ожидаемая реакция на анализ и труд может оказаться совершенно не тем, на что надеешься. Начальник задаёт вопрос, но на самом деле интересуется не поиском истины, а подтверждением...

Ему не хватает тепла? Он делает все правильно, но вокруг царит холод. Зависимый от эмоций диалог не получается – вместо поддержки женщина сталкивается с отсутствием реакции. Это не злость, а глубокое одиночество...

Иногда кажется, что вы ушли от старой жизни, расстались с болезненными взаимоотношениями и даже переселились в другой город. Однако внутренний конфликт может удерживать вас на месте, заставляя оставаться в прошлом, даже если внешние обстоятельства...

Семья — это не отдельные миры, а одно целое. Когда речь заходит о воспитании, согласие между родителями становится главным приоритетом, дающим возможность избежать конфликтов и недопонимания. Каждый родитель сталкивается с привычными «Спроси у мамы»...

К концу года многие испытывают непривычную усталость, даже когда праздник уже близко. Этот декабрь не исключение: многие люди приходят на консультации с вопросом о том, почему они чувствуют себя так вымотанными и подавленными, хотя впереди должны быть...

Фраза «будь собой» стала современным лозунгом, который сопровождает нас повсюду — от подростковых лет до светских мероприятий и социальных сетей, где инфлюенсеры делятся аффирмациями на фоне шикарных пейзажей. Она как будто стала...

В современном мире многие испытывают хроническое утомление, чувствуя себя так, как будто тянут тяжелое пианино, хотя на самом деле просто работают за ноутбуком. Разумные устройства разработаны для контроля сна, однако концепция умных пауз остается...

14 февраля — это не только время для романтики, но и мощный маркетинговый инструмент. Многие компании предлагают специальные акции и товары, однако не все из них могут похвастаться успехом. Почему одни бренды привлекают клиентов, а другие остаются без...

Представьте себя в ситуации, когда сердце стучит в груди, дыхание учащается, а мысли снуют, как ураган. По статистике, каждый третий взрослый человек время от времени ощущает тревогу, которая способна значительно снизить качество...

С приближением весны в воздухе начинает пахнуть не только цветами, но и любовью. 14 февраля — это уникальный шанс выразить свои чувства и сказать «Я тебя ценю» не только любимым, но и друзьям, родным и коллегам, сообщает LIKE CAMP. Как лагерь...

Погрузимся в воспоминания о детстве. В каждом из нас скрыта чувствительная девочка, жаждущая любви, поддержки и принятия. Часто, сталкиваясь с реальностью, где забота родителей была не на первом месте, мы искали утешение в фантазиях....

Материнство — это не только радость, но и множество тревог. Многих женщин мучит страх стать плохими матерями, и это начинается не с конкретных ошибок, а с абстрактной идеи о том, что необходимо быть идеальной с самого начала. Исследуя форумы и статьи...

Порой, стремясь к серьезным жизненным целям, люди сталкиваются с большим количеством преград. Дорога к успеху редко бывает гладкой: она больше напоминает тропинку, усыпанную шипами.Причины неудачМожет возникнуть множество обстоятельств, почему цель не...

Словосочетание "она всё у меня отжала" стало привычным вплетением в разговоры мужчин после разводов. Песни о том, как "она получила всё", поют многие. Два высших образования, стабильная работа и ипотека? Это лишь фон для истории об очередном...

Выученная беспомощность — это состояние, когда человек теряет мотивацию к изменениям, даже имея все ресурсы для этого. Он может находиться в постоянном параличе воли, считая, что любые попытки безрезультатны. Это ощущение подкармливается мыслью о том...

С приходом весны в обществе вновь оживает фраза «весеннее обострение». Это выражение подчеркивает всплески агрессии, эмоциональные резкие изменения, повышенный уровень тревожности и необычное поведение. Однако, как пояснил психиатр...

Представьте себе: вы приходите на сеанс к психологу и усаживаетесь в кресло, чувствуя себя клиентом, который ищет поддержку. Вы делитесь своей болью, рассказываете о накопленных переживаниях и детских травмах, которые до сих пор влияют на вашу...

О боли, которая живёт в памяти, и о способе её исцеления Многие считают, что продолжают хранить привязанность к прошлой любви из-за чувства, но на самом деле это может быть следствием незавершённых эмоциональных процессов. Прошлые отношения напоминают...