Иногда кажется, что жизнь застыла в ожидании, хотя на самом деле это лишь застой. Внешне всё выглядит вполне приемлемо, но внутренне чувствуется пустота — каждый день становится похож на предыдущий, разговоры теряют индивидуальность, а взгляды...

Схема-терапия, разработанная американским психологом Джеффри Янгом в 90-х годах, сочетает в себе элементы различных терапевтических направлений, включая когнитивно-поведенческую терапию, теории привязанности и гештальт-терапию. Это интегративный...

1 июня 2025 года в Санкт-Петербурге прошел 19-й саммит психологов, на котором были оглашены победители и лауреаты XXVI Национального конкурса «Золотая Психея» по итогам 2024 года. Этот конкурс, зарекомендовавший себя как один из самых значимых в...

Представьте себе: вам 40 лет, а за плечами лишь среднее профессиональное образование, работа, которая не приносит удовлетворения, и не слишком радужные перспективы. Рядом с вами воцарился внутренний критик, который с насмешкой шепчет: «Ты неудачница»....

На консультации Анна произношала слова почти в шёпоте: «Я никогда не спорю... боюсь, что меня отвергнут и перестанут любить». Эта фраза стала откровением о том, почему женщина так часто уступала другим и не высказывала своего мнения. Здесь представлен...

Многие люди, не в состоянии простить себе серьезные ошибки и неудачи, оказываются в ситуации, когда сами начинают создавать неблагоприятные обстоятельства. В стремлении исправить свои внутренние страдания, они невольно притягивают к себе...

Современные медиа полны идеализированных образов пар: пылкие взгляды, истории о "любви с первого взгляда" и вечной страсти. С детства нас учат, что, если в отношениях нет "искры", значит, это не настоящая любовь. Но действительно...

Множество людей знакомы с вечной усталостью, даже если они спят достаточно, питаются сбалансировано и занимаются физической активностью в умеренных объемах. Несмотря на видимую норму организма, ощущение усталости не покидает. Это...

Создание нового и поиск уникальных решений обычно связывают с благоприятными условиями – образованием, качественными материалами и культурной средой. Однако настоящая природа творческого акта раскрывается в тех местах, где таких условий нет. Яркий...

Каждый из нас иногда ощущает усталость без видимой причины. Вы спите достаточно, но просыпаетесь уставшими, а к середине дня сил уже практически не остается. Пришло время провести ревизию своей энергии, не прибегая к сложным методам, а просто наблюдая...

Цистит, распространенное заболевание среди женщин, вызывает множество вопросов и опасений. Важно понять, что помимо физических симптомов, к ним относятся жжение, частые желания к мочеиспусканию и боли внизу живота, существуют и психологические...

Состояние человека во многом зависит от того, как он использует свои внутренние ресурсы. Не стоит ждать вдохновения или волшебства — уровень энергии формируется ежедневными привычками. Если ваша энергия на нуле, нет смысла требовать от...

Многие из нас хотя бы раз в жизни сталкивались с явлением, когда, несмотря на отсутствие видимых причин для волнения, внутри все равно ощущается напряжение. Это может выражаться в фразах: «У меня все в порядке, но внутри меня как будто...

Четверг, вечер, семи часов. На кухне царит уютная атмосфера, где Лена, обняв чашку с горячим чаем, греет руки, а Дима, погруженный в размышления, медленно размешивает остывший кофе. На экране телевизора женщина рассказывает о циклон, который...

В современном мире подростки сталкиваются с множеством веществ, которые могут оказывать значительное влияние на их сознание. Многие из этих веществ кажутся безобидными, однако порой несут в себе серьезные риски для психики в период, когда мозг еще...

Представляем вашему вниманию тест, который поможет разобраться в вашем психологическом типе финансовых отношений. В основе исследования лежат современные подходы финансовой психологии. Как пройти тест Вам предстоит оценить 10 утверждений по шкале от 1...

Вечером накануне у женщины возникли тревожные ощущения. Ей казалось, что что-то сдавливает грудь и затрудняет дыхание. И несмотря на эту физическую дискомфорт, она не могла понять источник странного чувства. Уснув, она оказалась во...

Значение учебной недели Совсем недавно в учебных заведениях стартовала учебная неделя, посвященная удивительным аспектам социальной психологии. Это время, когда студенты и преподаватели объединяются, чтобы исследовать поведение людей в обществе...

Многие люди сталкиваются с ситуацией, когда они осознают свои желания и потребности, но не могут их реализовать. Так в чем же дело? Психология внутренних барьеров Первый шаг на пути к реализации желаний — это осознание. Этот ключевой...

Новый год — это не просто смена числа в календаре, а настоящая магия, которая объединяет людей. В эти моменты мы ощущаем тепло настоящих чувств и важность близких отношений. Готовясь к праздникам, многие...